11月1日（土）都築教育学園鹿児島中央キャンパスにおいて、

公開講座「レジリエンス（逆境に負けない）の力を育てよう！」が開催され、

3組7名の親子が参加しました。

講師は本学の森吉里奈先生です。

（森吉先生は公認心理師としてこれまで多くの児童・生徒のカウンセリングを経験されています）

レジリエンスとは、逆境や困難があってもしなやかに乗り越える力のことです。

参加者は、これまで経験した（ちょっと辛い）出来事について振り返り、視点を変える考え方、気持ちが楽になるコーピング（対処法）について学びました。

保護者からは、「“ネガティブな気持ちも大切”という言葉が印象に残りました。安心して子どもと話せるよい機会となりました。」「子どもとほっこりの時間が持ててよかった。」

子どもたちからは、「これから悩んだときはここでの方法を思い出してすっきりする。」「強い心を持ちたい。」などの感想がありました。

生きていく中で苦しいことや辛いことは必ずあります。今日の学びをヒントに、困難にぶつかっても、しなやかに乗り越えていってください。